和子，一个35岁的引 宅女，两年前失去了父母，现在和妹妹美沙一起生活。美沙一直在鼓励姐姐去找工作。而美沙的未婚夫雅也来到了家里打招呼。他们计划结婚后一起住在这个家里，并一起承担房租。所以，美沙提议和子独立生活，为她着想。然而，和子对此毫无回应，默默返回了自己的房间。为了缓解对姐姐的不满，美沙主动向雅也提出了性关系第二天，和子只拿了一些必需品，装在背包里，悄悄离开了家。她并不知道该去哪里，但想起了之前在公园里看到的一个视频。视频里是一个女高中生明日香在公园里不停地跳绳，而背景里有一个看起来幸福的上班族男人在吃着牛奶和面包。在公园里，和子看到了正在跳绳的明日香。明日香热情地邀请和子加入，两人很快成了朋友。通过和明日香相处，和子渐渐走出了内心的困扰。她发现明日香虽然简单快乐，但也面临着她自己的挑战。原来，明日香一直在照顾患病的父亲，而牛奶和面包是她们唯一的温暖早餐。和子被明日香的坚强和乐观所感染，开始思考自己的人生。
